Shakira ma 49 lat i zachwyca formą. Tak trenuje, by mieć ciało jak tancerka

± Shakira przez lata stworzyła jeden z najbardziej rozpoznawalnych stylów występów na świecie. Jej koncerty wymagają nie tylko talentu, ale też wyjątkowej kondycji — wokalistka potrafi tańczyć przez kilkadziesiąt minut bez utraty energii. Teraz jej trenerka zdradza, dlaczego ciało gwiazdy nadal jest tak silne i sprawne. W planie treningowym Shakiry nie chodzi jednak o wielkie ciężary ani ekstremalne wyrzeczenia. Wiele osób zastanawia się, jak udaje jej się zachować tyle energii i formy, mając prawie pięćdziesiąt lat. Odpowiedź jednak nie leży w modnej diecie ani szybkich rozwiązaniach.