akapit zmieniony
zaobserwowano 23.08 14:00
· kopiuj link do tej zmiany
91-latka odkryła sekret długowieczności. Od ponad 30 lat mieszka w lesie i stosuje kilka nawyków. "Prowadzę proste życie"
Treść
± Rano na śniadanie je kromkę pełnoziarnistego chleba. Każdego dnia w południe je jagody, jogurt śmietankowy, naturalny, banana, sześć orzechów włoskich i trzy łyżki oliwy z oliwek. Kolacja jest skromniejsza — jedno jajko kurze i kromka chleba z serem. — Mój ojciec prowadził bardzo ascetyczny tryb życia i był szczupły. Nadal jest dla mnie wielkim wzorem do naśladowania — mówi. Również z tego powodu zależało jej na zachowaniu tego domu.