Kardiolodzy ostrzegają przed modnym treningiem. Bardzo obciąża serce

+ Zarówno wysoka temperatura, jak i intensywny wysiłek zmuszają układ sercowo-naczyniowy do cięższej pracy. Dla osób z problemami kardiologicznymi taka kombinacja może być niebezpieczna

+ Wysoka temperatura i wilgotność podczas gorącej jogi powodują zmiany hemodynamiczne i utratę płynów przez organizm. Wielu pacjentów z chorobami serca przyjmuje leki, które dodatkowo wpływają na reakcję organizmu na stres cieplny i odwodnienie. Konsultacja z kardiologiem jest w tej sytuacji niezbędna.

+ Przez tydzień piłam codziennie bulion kolagenowy. Dietetyczka ocenia